7 tips om je writer’s block te doorbreken

Je hebt de opdracht gekregen een advies te schrijven. Gemakkelijk, denk je, alleen nog even mijn ideeën uitschrijven. Maar helaas, je krijgt geen letter op papier. Je hebt last van een writer’s block. Wat kun je doen om deze blokkade te doorbreken? 7 praktische tips voor een creatieve flow.

Voor de juiste oplossing moet je weten wat je writer’s block veroorzaakt. Vaak is het perfectionisme, maar er zijn meer oorzaken:

• Gebrek aan inspiratie: je hebt geen duidelijke invalshoek of goede ideeën.
• Stress en vermoeidheid: je kunt je lastig concentreren, omdat je het te druk hebt.
• Te veel afleiding: je telefoon of je dagelijkse verplichtingen weerhouden je ervan gemakkelijk te schrijven.
• Gebrek aan structuur: je hebt geen goede planning, dus houd je het schrijven minder goed vol.
• Een te groot project: complexe informatie en veel belanghebbenden werken verlammend bij het schrijven.

Weet je wat de oorzaak is van jouw writer’s block? Dan kun je aan de slag met oplossingen.

Veel schrijvers zijn echte deleters: ze schaven en schrappen tot ze de perfecte zin op papier hebben. Laat die gedachte los en schrijf je tekst alsof je tegen de lezer praat. Door simpelweg je ideeën op papier te zetten, doorbreek je je writer’s block. Die ruwe eerste versie kun je later nog herschrijven en perfectioneren. Deze aanpak verlaagt de druk en zorgt ervoor dat je in beweging komt.

Moet je veel op papier zetten? Experimenteer dan eens met schrijven in kleine blokken. Bij deze zogenoemde Pomodoro-techniek stel je een timer in op 25 minuten en richt je in die tijd volledig op het schrijven – zonder afleiding. Na deze periode neem je een korte pauze van 5 minuten. Dit helpt niet alleen om gefocust te blijven, maar maakt het hele proces beheersbaar. Je komt makkelijker in de flow en het voorkomt dat je overweldigd raakt door de totale hoeveelheid werk.

Soms komt de blokkade voort uit een gebrek aan inspiratie. Ga daarom op zoek naar nieuwe invalshoeken:

• Lees en onderzoek: Duik in relevante literatuur, bekijk rapporten, en volg nieuws en trends die verband houden met jouw onderwerp. Dit kan verrassende inzichten opleveren en je creativiteit op gang brengen.
• Maak een woordenlijst: Noteer willekeurige woorden, zinnen of ideeën die bij je opkomen. Probeer deze te verbinden met het hoofdthema van je tekst, bijvoorbeeld in een mindmap.

Veel schrijvers doen alles tegelijk tijdens het schrijven: inhoud selecteren, een logische structuur maken, heldere zinnen schrijven. Dat kost veel tijd en zorgt ervoor dat je sneller vastloopt. [Want die schrijfstappen vinden plaats in meerdere delen van je brein. In bepaalde delen ben je bezig met logica en structuur, terwijl creativiteit en intuïtie weer in heel andere delen gebeurt.] Deel je schrijfproces liever op in kleine stappen: focus kiezen, inhoud selecteren, structuur bepalen, doorschrijven en redigeren. Richt je steeds op 1 deelstap tegelijk. Dan schrijf je het meest efficiënt.

Voor veel schrijvers is een rustige werkplek essentieel. Zorg voor een omgeving waarin je zo min mogelijk wordt afgeleid:

• Creëer een rustige schrijfplek: Zet je telefoon op stil, sluit overbodige tabbladen op je computer en zorg voor een opgeruimde werkruimte.
• Reserveer specifieke schrijftijden: Plan momenten in je agenda waarin je je volledig kunt richten op schrijven, zonder onderbrekingen van buitenaf. Dit helpt niet alleen om in de juiste mindset te komen, maar zorgt er ook voor dat je project goed vordert.

Als je elke dag op dezelfde plek en op hetzelfde moment schrijft, creëer je een mentale associatie tussen die specifieke omstandigheden en de schrijfmodus in je hoofd. Dit vaste ritueel helpt je om regelmatiger in de flow te komen en vermindert de kans op writer’s block.

Wanneer je vastloopt, kan een eenvoudige schrijfopdracht je helpen de creatieve motor weer aan het draaien te krijgen. Begin bijvoorbeeld met een onvolledige zin als ‘Wat Ik Eigenlijk Bedoel Is … (WIEBI)’ of ‘Wat ik jullie wil adviseren is…’. Je kunt ook kiezen voor een creatieve invalshoek. Schrijf bijvoorbeeld op wat je om je heen ziet of maak de beginzin van een verhaal af. Deze prompts maken het eenvoudiger en leiden vaak tot verrassende wendingen en nieuwe invalshoeken. Deze korte tekstjes kun je vervolgens uitwerken tot een compleet advies. Of gebruiken om weer op gang te komen bij het schrijven.

Langdurig geconcentreerd werken put je mentaal uit. Zorg daarom voor regelmatige korte pauzes. Even opstaan, een korte wandeling maken of enkele rek- en strekoefeningen doen, kan wonderen doen voor je concentratie. Beweging stimuleert niet alleen de bloedcirculatie naar je hersenen, maar helpt ook om de creatieve energie weer op te laden. Ook technieken zoals mindfulness en korte meditaties kunnen je in balans brengen. Die helpen niet alleen om stress te verminderen, maar zorgen ook voor de flow om nieuwe ideeën te genereren en deze vervolgens helder op papier te zetten.

Je writer’s block verslaan? Experimenteer met verschillende strategieën en ontdek welke technieken het beste voor je werken. En blijf vooral schrijven, zelfs als de eerste resultaten niet perfect zijn. Elke schrijfsessie is een stap dichterbij de perfecte flow!

Benieuwd geworden naar onze schrijftrainingen? Bekijk het aanbod en schrijf je in.